co zrobic z

Ok panowie nie ma problemu moge przesłać oryginały komuś kto jest odpowiedzialny za konkurs.Może banan Tobie mógłbym je przesłać??Bo ja już nie mam pojecia co mam z nimi zrobic żeby były ok.Raz już zmieniłem i poprosiłem Grega o to,ale widać że dalej coś jest nie tak.

[...] zmienic cwiczenie z proby zejscia do szpagatu na siad rozkroczny. I jest dla mnie problemem utrzymanie prostych plecow i gory ciala w pionie niemniej jednak staralem sie to zrobic i cwiczenie przynioslo lepszy rezultat w rozluznieniu od szpagatu. Co zrobic zeby łatwiej było utrzymać wyprostowana gore ciala a nie zginac sie?? Moze to jest [...]

Z tego co wiem zgodnie z pisem Urzędu Kultury Fizycznej i Sportu z 2001 roku podpisanego przez Prezesa Wr.óblewskiego jednoznacznie dano wykładnie kto może organizowac Mistrzostwa Polski i moga to czynic tylko Kluby zrzeszone w Polskich Związkach Sportowych co wynika z nowelizowanej ustawo o kulturze fizycznej tak więc Oyama nie ma prawa uzywac [...]

Dora: Ale ja wcale mowiac, ze program byl ustawiony nie mam na mysli tego, ze byl dokladnie wyrezyseroany. Chodzi mi wlasnie raczej o to co mowisz, ze wszystko bylo poprowadzone tak zeby zrobic z tego show ktore bedzie mialo ogladalnosc, a nie program w ktorym bedzie mozliwosc poruszenia tematyki ktora warto poruszyc.

Po co mi te cukry proste ? no niestety dla smaku - wiesz michę trzymam od około roku raz bardziej czystą raz mniej i bronie się jak mogę żeby nie zbrzydła totalnie - co do tego tłuszczu to mogę tak zrobić weź mi tylko wytłumacz o co chodzi z tym odjęciem tłuszczu w DT - żebym wiedział czemu to służy - zawsze się może do edukuję Zmieniony przez - [...]

I co Ty z tym chcesz zrobic ? chyba jedynie wstawic na szafke jako ozdobe bo z tego co masz sensownego cyklu nie ulozysz btw. fota w chooj artystyczna - bylo trzeba z jeszcze wiekszej odleglosci strzelic

Można w pudełkach robić jakąś kasze lub ryż (żeby nie jeść suchego zrobić z warzywami, mięsem i dostarczasz wszystkiego co potrzebne), ewentualnie wrzucić jakieś wafle ryżowe.

Nie bardzo jest sens deliberować i dyskutować z opinią czy za mało czy za dużo, bo jak się nie zna dokładnie co będzie na szkoleniu, to wyrażanie takowych jest bez sensu - moim zdaniem. Godzin jest nie 6 a w sumie będzie 18. Nie będzie to kurs typu "on Tobie tak, a Ty mu tak" gdzie będzie kumulacja wielu technik. Kobieta słabszą jest i zawsze [...]

Nie pamiętam już gdzie był ten felieton, ale pamiętam że był o Gołocie, przed walką z Adamkiem czy za wolny nie będzie. Pisali ze szybkość i siła ciosu jest genetycznie uwarunkowana i mało można ją polepszyć. Chciałem sie jeszcze zapytać o różnice między przeciętnym gościem z ulicy, a kolesiem takim jak ja co trenuje amatorsko, ale trenuje na [...]

[...] wyciag pionowy do karku lub klatki szeroko wiosłowanie sztanga w opadzie wyciag poziomy mc biceps młotkowe sztangielkami modlitewnik klatka brzuch łydki nie wiem co zrobic ostatnio było płaska sztanga sztangielki skos głowa w gore, razpietki na skosie myslałem o całkowitej zmianie cw w całym treningu i tak zrobiłem.co do klatki myslałem [...]

Dzięki, przepraszam za zaśmiecanie. Zaczynam na spalaczach ponieważ przez problemy zdrowotne z 75 kg skoczyłem na 105. Potem na Hydroxycut jak pisałem zrzuciłem 15kg w 35 dni i po roku kolejna zrzutka na spalaczu. Dlaczego? Bez spalacza nie idzie, a nie ukrywam, że chcę wrócić do dawnej wagi lub w okolice ze względu na samopoczucie. Używam [...]

[...] które wychodziły pozytywnie,jutro ide jeszcze prywatnie na witamine b12 kwas foliowy i jeszcze tam jakies 2 inne jak beda wyniki dam znac,ale wydaje mi się ze to wlasnie wina tych grzybów,jakie badania tu warto zrobic?,z tego co sie naczytalem niektore moge nie wykryc tego cholerstwa;d Zmieniony przez - zawodowiec208 w dniu 2013-02-17 17:30:45

[...] obserwacji i modyfikacji do wlasnych potrzeb. 3. Nogi mam normalnych rozmiarów i nie chcialbym ich chwilowo zbytnio zwiekszac, bo mam juz male problemy z kupnem spodni. Co zrobic, aby przystopowac tempo wzrostu obwodow w udzie i lydce? Robic mniej serii przysiadow niz serii na inne grupy, a przez lydki chyba nie masz problemu ze spodniami?. [...]

[...] znalazł trochę czasu był bym bardzo wdzięczny jakbyś zaglądnął do mojego tematu http://www.sfd.pl/_chyba_czas_na_mase_potrzebne_rady-t515261-s3.html i ocenił dietę i plan, bo dwa tygodnie już minęło i chciałbym ruszyc z nowym planem i do diety chyba trzeba dodac kalorii...ale sam nie wiem narazie co zrobic. approx sorry ze ci zaśmiecam temat...

Czyli najpierw mam ćwiczyc twoim planem,a potem tym moim czy jak ???a co ewentualnie moge zrobić z tym moim planem???

Nionia wiem, że ten temat ma 5 lat, a co masz z tym jakiś problem? może ten koleś dalej nie wie co z sobą zrobić - troche luzu chill out

abbadon: ja robię to tak, jem to codziennie i zawsze wychodzi biorę 60g płatków owsianych i zalewam minimalną ilością wrzątku, tyle co z pół filiżanki. W tym czasie rozpalam sobie gaz i nagrzewam patelnię teflonową, wyjmuję rodzynki, cynamon i jajko. Następnie dorzucam garstkę rodzynek (na oko z 10g) do płatków, wsypuję masę cynamonu (jeśli nie [...]

Po co zaraz się pieklić :) To że bokserzy włomotali karatekom to nie pierwszyzna, równie dobrze mogli to zrobić z ludźmi z kung-fu czy też tae kwon do. Bokserzy piorą się na codzień podczas kiedy w większości sekcji sztuk walki robi się coś zupełnie innego :) Co do Tai Chi to nawet 30 lat trenowania nic Ci nie pomorze bez dobrego nauczyciela, a [...]

[...] drazliwego (przeszkadza to przy wchlanianiu wartosci odzywczych z pokarmu?) Ale dla pewnosci dal mi skierowanie na poczatek na badanie Qupala pod kątem pasozytow+ kazal zrobic z wlasnej kieszeni(150 zl ;/ ) badanie na Kalprotektyne. Niestety sam nie zabardzo wiedzial jak mam sie do tego badania przygotować, a młodej, rudej pani pielęgniarki [...]

Co polecasz z tym zrobić dorzucić plecy i nogi do jakiegoś dnia ćwiczeń czy rozłożyć go np. na 5 części